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le Mouvement

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Faites place à l'entraînement minimaliste!

Abonnez-vous gratuitement au Magazine du Mouvement et recevez une dose de motivation et d'inspiration directement dans votre boîte courriel. Des articles qui vont vous permettre de bouger d'où vous voulez, quand vous voulez! Des experts passionnés vous partagent leurs meilleurs trucs sur la course à pied, le yoga, la callisthénie, la nutrition, la motivation et beaucoup plus encore!

Tout pour bouger... D'où vous voulez!

Nos experts vous donnent des conseils pour vous permettre
de rester en mouvement, sans ne jamais mettre un pied au gym.

Course à pied

Notre experte en course à pied, Élise Lechasseur, est physiothérapeute et passionnée de course à pied.

Callisthénie

Simon Hamptaux, athlète et coach de callisthénie et cofondateur de l'Arène est notre expert en callisthénie.

Yoga

Chrystelle St-Pierre, notre experte en yoga, est professeure de yoga, conseillère en préparation mentale et psychoéducatrice.

Nutrition

Nutritionniste-diététiste et grand sportif, Didier Brassard est l'expert en nutrition du magazine du Mouvement.

Entraînement périnatal

Sarah Baribeau, fondatrice et PDG de Bougeotte et Placotine, est notre experte en entraînement pré-natal et post-natal.

Thématique spéciale

À chaque numéro, retrouvez un expert surprise qui vous fera découvrir un nouveau sport.

"Honnêtement ? Déchaîné ! Du début à la fin j'ai adoré lire les articles. Moi qui n'aime pas la lecture habituellement, je crois avoir trouvé ma lecture quotidienne."

Mathieu
Saguenay, Canada

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