Le blogue

Pourquoi cibler les milieux de travail pour promouvoir l’activité physique?

 

Près de 80% des adultes sont insuffisamment actifs, c’est-à-dire qu’ils n’atteignent pas les recommandations de l’Organisation mondiale de la Santé qui sont de 150 minutes...

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L’acupuncture, connaissez-vous vraiment?

 


Trouver l’équilibre dans votre santé

De nos jours, plusieurs personnes recherchent des solutions naturelles pour traiter et améliorer leur santé. Il y a de grands bénéfices à...

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Et si on s'inspirait de notre cycle hormonal?

 

Depuis environ 2018, je suis une adepte de l’entraînement en callisthénie. Ce type d’entraînement consiste à utiliser le poids de son propre corps pour réaliser différents mouvements....

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La huitième édition du magazine du Mouvement est disponible!

La huitième édition du magazine du Mouvement est maintenant disponible! Cliquez ici pour la télécharger gratuitement. Encore une fois, nos collaborateurs se sont surpassés. Voici ce que vous...

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Un guide pour intégrer la pleine conscience

Dans son article du numéro de septembre-octobre 2019, Chrystelle St-Pierre démystifie la pleine conscience et vous invite à télécharger son guide gratuit pour intégrer la pleine conscience.

Cliquez ici...

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Entrevue avec FitnessFAQs (français) - Simon Hamptaux

En mai dernier, Simon Hamptaux (cofondateur du Magazine du Mouvement!) a eu la chance de rencontrer Daniel Vadnal, celui grace a qui il a debute la callisthenie. Daniel est un athlete de callisthenie depuis plusieurs annees. Egalement physiothe...

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Le skater squat

 
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Comment résister à un mode de vie inapproprié

par Didier Brassard, nutritionniste


J’ai abordé rapidement ce sujet durant ma conférence présentée lors du Sommet du Mouvement 2019. Étant donné que c’est un aspect particulièrement...

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The Daily Stoic

The Daily Stoic

par Ryan Holiday et Stephen Hanselman

Pour le sixième numéro du Magazine du Mouvement, on te suggère une lecture un peu différente des précédentes. Pas axée sur l'entraînement,...

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La course à pied après un accouchement

par Sarah Baribeau, B.Sc. M.Sc. kinésiologie


C’est le printemps, pour de vrai cette fois. Le beau temps, les journées qui allongent, les nuits qui commencent elles aussi à (peut-être) s’allonger vous donne...

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