par Sarah Beausoleil
Tu veux courir un marathon pour te prouver ce dont tu es capable. Tu veux perdre 50 lbs parce que tu t’aimais/ te sentais...
par Sarah Beausoleil
Vous avez probablement déjà entendu parler de la triade de l’athlète féminine, cette condition...
par Jean-Sébastien Georges
La patience n’est certainement pas une vertu qui semble particulièrement à la mode ces temps-ci. De nos jours nous changeons d’emploi, de...
par Valérie Hervieux
Le contexte de travail actuel, qui favorise une intensification du travail et une amplification des attentes de productivité, créé un déséquilibre entre la...
par Sarah Beausoleil
Tu finis une compétition sportive et je te donne un prix de participation, tu te sens comment? Et si je remplace maintenant ce prix par le prix de la première place, ta réaction change? Est-ce...
par Lilianne Dubeau
En cette nouvelle année, pour plusieurs, c’est le temps des résolutions! Pour certain malheureusement, janvier se termine et les bonnes résolutions font déjà partie du...
As-tu deja entendu parler de l’entrainement polarise ? Si oui, ca va te faire un bon rappel. Et sinon, ca va te faire tripper car c’est une maniere de s’entrainer qui est a la...
Aujourd’hui, de plus en plus de gens se prétendent entraîneur et/ou préparateur physique. Dans les faits, ce métier existe depuis longtemps, et...
Cuisinière, maman, blogueuse ou encore animatrice tv, Katrine Paradis de K pour Katrine a su, au fil des projets et des recettes, prendre soin de nos intolérances et allergies, sans pour autant...
La nouvelle année est arrivée et avec elle, les fameuses résolutions! Vous le savez bien, malgré toutes nos bonnes intentions, ces...
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