Le blogue

Être actif pour atteindre ses objectifs professionnels

par Valérie Hervieux 

Dans mon dernier article, j’expliquais comment l’activité physique pouvait augmenter de façon indirecte la performance de l’entreprise, notamment par l’amélioration...

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Douleurs musculaires? L'acupuncture peut vous aider!

 

Pour tous, que nous soyons un travailleur de bureau ou un athlète (ou les deux à la fois), nul n’est à l’abri des douleurs musculaires. Effectivement, que ce soit parce que nous gardons toujours la...

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L’acceptation de soi au travers des phases de la vie : L'adolescence

 

L’acceptation de soi au travers des phases de la vie : L'adolescence

par Dominique Rainville

Le parcours vers l’acceptation de soi varie selon l’âge et les différentes étapes de la vie. De...

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Développer ou abimer son corps par l’entraînement

 


Développer ou abimer son corps par l’entraînement

par Jean-Sébastien Georges

J’ai envie de vous partager une réflexion que j’ai depuis plusieurs années et qui prend de plus en plus de...

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Rhume, grippe et sinusite… Prévention et traitement!

 

Le temps froid s’est installé et déjà nous faisons face à une première vague de gens malades. En clinique, c’est un temps où beaucoup de gens téléphonent pour prendre...

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3 façons de rendre tes push-ups plus difficiles

Ah les fameux push-ups (ou les « pompes » pour nos cousins français)... Qui n’a jamais fait cet exercice? Chaque enfant qui a eu des cours d’éducation physique ou de gymnastique est passé par là....

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L’acceptation de soi au travers des phases de la vie : L'enfance

 

L’acceptation de soi au travers des phases de la vie : L'enfance

par Dominique Rainville

L’acceptation de soi et de son corps est selon moi un long chemin loin d’être linéaire. Un chemin parsemé de...

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La connexion corps, coeur et esprit par les arts martiaux

 


Qui n’a jamais entendu parler du concept de la connexion entre le corps, le cœur et l’esprit?

C’est un concept très populaire dans le milieu du mouvement. Toutefois, comment arriver à...

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L'activité physique au travail : Bénéfique pour l'entreprise

 

Comme je l’expliquais dans mon dernier article, le milieu de travail est un endroit privilégié pour promouvoir l’activité physique, notamment car l’activité physique offre des...

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Les changements de saison : Comment s'y préparer

 

Les changements de saison sont souvent difficiles pour plusieurs personnes. Particulièrement le passage de l’été à l’automne : la luminosité diminue, les températures baissent,...

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