Le blogue

Un guide pour intégrer la pleine conscience

Dans son article du numéro de septembre-octobre 2019, Chrystelle St-Pierre démystifie la pleine conscience et vous invite à télécharger son guide gratuit pour intégrer la pleine conscience.

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Entrevue avec FitnessFAQs (français) - Simon Hamptaux

En mai dernier, Simon Hamptaux (cofondateur du Magazine du Mouvement!) a eu la chance de rencontrer Daniel Vadnal, celui grace a qui il a debute la callisthenie. Daniel est un athlete de callisthenie depuis plusieurs annees. Egalement physiothe...

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Le skater squat

 
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Comment prendre soin de tes poignets

par Simon Hamptaux, athlète et entraîneur de callisthénie


Peut-être que tu es en train de récupérer d’une entorse ou d’une foulure. Ou peut-être que tu dois faire des pauses entre tes...

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Adapter la personne au yoga... Ou le yoga à la personne?

par Chrystelle St-Pierre, en collaboration avec Amanda Carter


Dernièrement, j’ai offert un atelier portant sur les postures de base du yoga actif dans un centre d’escalade en compagnie d’une de mes collègues et...

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Reprendre la course à pied sans se blesser

par Nicolas Spiess, fondateur de Running Addict


Le printemps, ça donne des ailes! Fini le froid, fini les trottoirs glissants, fini le tapis de course ou la piste intérieure pour ceux qui ont continué de faire des intervalles...

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The Daily Stoic

The Daily Stoic

par Ryan Holiday et Stephen Hanselman

Pour le sixième numéro du Magazine du Mouvement, on te suggère une lecture un peu différente des précédentes. Pas axée sur l'entraînement,...

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La course à pied après un accouchement

par Sarah Baribeau, B.Sc. M.Sc. kinésiologie


C’est le printemps, pour de vrai cette fois. Le beau temps, les journées qui allongent, les nuits qui commencent elles aussi à (peut-être) s’allonger vous donne...

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Comment résister à un mode de vie inapproprié

par Didier Brassard, nutritionniste


J’ai abordé rapidement ce sujet durant ma conférence présentée lors du Sommet du Mouvement 2019. Étant donné que c’est un aspect particulièrement...

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Le Guide alimentaire canadien est inapproprié

par Didier Brassard, nutritionniste-diététiste


Le Guide alimentaire canadien est inapproprié

Un instant, quoi? Comment le Guide peut-il ne pas être pour moi?

En fait, le Guide se doit d’être le plus...

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