Le blogue

3 façons de rendre tes push-ups plus difficiles

Ah les fameux push-ups (ou les « pompes » pour nos cousins français)... Qui n’a jamais fait cet exercice? Chaque enfant qui a eu des cours d’éducation physique ou de gymnastique est passé par là....

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Le skater squat

 
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Comment prendre soin de tes poignets

par Simon Hamptaux, athlète et entraîneur de callisthénie


Peut-être que tu es en train de récupérer d’une entorse ou d’une foulure. Ou peut-être que tu dois faire des pauses entre tes...

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