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Procurez-vous la passe premium et ayez ACCÈS À VIE à toutes les conférences présentées lors du Sommet du Mouvement 2020. Vous aurez accès à tous les outils et conseils partagés aussi longtemps que vous le voudrez... Nutrition, méditation, entraînement, yoga et tellement plus encore!

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LE DOMAINE DU MOUVEMENT
DANS  LA FRANCOPHONIE»

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On n'est pas les seuls à le dire...

Parmi les plus de 3000 personnes qui ont participé à l'édition 2020, plusieurs nous ont écrit
pour nous donner leur avis suite au Sommet. Voici ce qu'elles ont dit...

Bonjour Amélie & Simon,

Je prends enfin le temps de vous remercier pour votre Sommet du Mouvement. C'était intense (beaucoup de conférences m’intéressaient) mais super instructif !!!

Merci pour votre bonne humeur et votre partage de connaissance!

Je vous souhaite un repos bien mérité et à bientôt.

- Jean-François P., France


Merci d'avoir lancé ce sommet car le mouvement est un élément essentiel à remettre dans nos quotidiens.

Claire R., Canada


J'ai pu suivre plusieurs conférences lors de votre Sommet que j'ai trouvé très intéressant et accessible. Continuez comme cela, vous êtes une belle relève inspirante. Bravo!

- Andrée B., Canada

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Prenons quelques secondes ensemble pour découvrir quelques-unes
des conférences présentées lors du Sommet du Mouvement 2020...

L'art de s'activer avec motivation

avec Jean-Michel Pelletier, psychologue sportif

• Changer simplement, mais durablement : le plus petit pas que vous pouvez faire aujourd’hui vers la santé physique et psychologique.
• Créer un design et une structure favorisant les facteurs scientifiques d'accessibilité, d'autonomie, de compétence et de connexions sociale.
• Prévenir les échecs et outrepasser les barrières à l'adoption d'un comportement de santé (activité physique, nutrition saine et méditation)

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De tes premières secondes en équilibre à ton premier handstand push-up

avec Simon Hamptaux, entraîneur de callisthénie

Le handstand est incontestablement l'un des mouvements les plus populaires dans le monde de la callisthénie, du yoga et du crossfit. Mais il est aussi pour plusieurs l'un des plus difficiles à maîtriser. La suite logique étant le handstand push-up pour certains, Simon vous enseignera également comment maîtriser ce mouvement.

Le jour où j'ai arrêté de manger

avec Joannie Fortin, La Folle Qui Court

Lors de cette conférence, qui sera présentée sous forme d'échange, Joannie a décidé de se confier sur les troubles alimentaires qui ont meublé douze années de sa vie.

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Le yoga et la pleine conscience comme outils de préparation mentale

avec Chrystelle St-Pierre, Conseillère en psychologie sportive et professeure de yoga

Le yoga est de plus en plus présent dans le monde sportif afin d'intervenir sur le plan physique: meilleur équilibre corporel, meilleur mobilité, respiration optimale, etc. Et si le yoga pouvait également accompagner les sportifs vers le développement d'habiletés mentales afin d'optimiser leurs performances? Cette conférence se veut une occasion de comprendre le lien entre le yoga et la pleine conscience ainsi que leurs effets physiques mais également mentaux sur les pratiquants. Celle-ci combinera des données théoriques vulgarisées afin d'assurer le transfert de ces connaissances dans votre quotidien et des exercices pratiques concrets.

Les employés actifs physiquement sont-ils plus productifs?

avec Valérie Hervieux, MSc, candidate au doctorat en management

Les organisations font face à un phénomène inquiétant : le présentéisme. Un nombre important d’employés se présentent au travail alors que leur état de santé aurait justifié qu’ils s’absentent. En plus de nuire à long terme à leur santé, le présentéisme affecte la productivité de l’organisation. Certaines études ont montré que les employés physiquement actifs avaient une capacité de travail accrue et étaient moins souvent malades que les employés inactifs. Dans cette conférence, vous en apprendrez plus sur la relation entre l’activité physique et le présentéisme ainsi que sur l’influence du contexte organisationnel sur votre pratique d’activité physique.

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La santé mentale, ça s'entraîne : les effets de l'entraînement sur votre cerveau

avec Sarah Beausoleil, Kinésiologue M.Sc.

Cette conférence porte sur l'équilibre de vie et les outils pour s'en rapprocher. Le stress vécu au quotidien constitue le noyau de cette conférence et ce concept sera confronté au devoir de responsabilisation.

BONUS : Cette conférence vient avec un eBook de 20+ pages préparé par Sarah Beausoleil.

La remise en forme après l'accouchement

avec Sarah Baribeau, Fondatrice Bougeotte et Placotine, M.Sc. kinésiologie

Nous aborderons les grandes étapes de la grossesse jusqu'au retour à l'intensité. Il sera question des facteurs de risques de problématique, de conscience dans son corps, de choix et de proactivité dans sa remise en forme postnatale. Nous nommerons certains mythes et tabous.

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course à pied

Le plaisir de bouger par la course à pied... Sans se blesser!

avec Élise Lechasseur, M. Pht. Physiothérapeute

Conférence sur la course à pied comme moyen d'action pour intégrer ou maintenir l'activité physique dans une routine quotidienne qui peut parfois être déjà bien remplie. Présentation de moyens concrets pour l'intégrer de manière progressive afin de ne pas se blesser, des principales blessures reliées à la course à pied ainsi que leurs signaux d'alarme et comment les prévenir. Finalement la conférence abordera différents façon d'intervenir si la blessure s'installe, afin d'optimiser la réadaptation et le retour à sa pleine capacité!

Perte de poids efficace et durable: Ce que la science nous dit

avec Maxime St-Onge, Dr Kin

Conférence s’adressant aux professionnels de la santé ainsi qu’aux différents intervenants agissant dans un contexte de perte de poids. La mise en relation de différentes sources d’informations permet de jeter un regard différent et nouveau sur les causes potentielles de l’augmentation du poids de la population Nord-américaine et sur les barrières à la perte de poids. L’objectif principal de la conférence est de bien identifier les éléments clés régissant la perte de poids en s’appuyant sur les dernières lignes directrices issues de la littérature scientifique. Les solutions proposées cherchent à favoriser l’intégration d’un mode de vie sain à la difficile réalité d’aujourd’hui et à fournir aux intervenants les outils nécessaires pour évaluer, structurer et ajuster leurs interventions.

perte de poids
course à pied

La gestion de blessures musculo-squelettiques par la pleine conscience

avec Dominique Rainville, Kinésiologue/kinésithérapeute B.Sc DESS

La pleine conscience est un outil facile à intégrer au quotidien et salvateur pour vous aider à gérer la douleur. Nous verrons ici en quoi la pleine conscience peut être un bon allié dans la gestion de vos blessures musculo-squelettiques.

Les mythes de l'hypertrophie

avec Jacob Hamel, fondateur de Quantum Training

Lors ce cette conférence nous allons explorer ensemble divers mythes qui se perpetue d'année en année dans le monde de l'entrainement.

Nous allons aborder plusieurs sujet tel que:

- Prendre lourd pour la masse et léger pour la cut
- Le squat pour développer tes quadriceps
- Il faut ''choquer'' tes muscles
- l'échec musculaire à tout pris
- Le bro split

Et bien plus!

perte de poids
course à pied

Leçons des meilleurs entraîneurs au Québec

avec Alexandre Busque, M.Sc., Kinésiologue

Dans les deux dernières années, Alex a voyagé partout au Québec pour rencontrer et interroger divers experts dans le monde de l’entrainement et de l’alimentation. Dans le cadre de cette conférence, il vous présente l’imparfait résumé ainsi que les thématiques communes de ces connaissances apprises auprès de gens figurant parmi les meilleurs entraineurs au Québec.

Pourquoi le yoga?

avec Véronique Hervieux et Laurence Garceau, professeurs de yoga

Par cet atelier, nous souhaitons donner un accès privilégié aux adeptes ou aux curieux, afin de comprendre ce qu'est réellement le yoga. De façon humble et amusante, nous voulons informer au sujet des bienfaits physiques et physiologiques, de plus que les effets positifs sur la santé mentale. Ainsi, nous avons ciblés des postures de yoga que nous considérons essentielles afin de garder un corps en santé et un esprit équilibré.

perte de poids

IL N'Y A TOUT SIMPLEMENT AUCUN
AUTRE ÉVÉNEMENT COMME CELUI-CI.

AUCUN.

Les outils dévoilés par nos experts satisferont les sportifs les plus hyperactifs et insatiables. Des heures et des heures de mouvement vous attendent, de l'autre côté de ce bouton.👇

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Et nous, on est qui?

Simon & Amélie, enchantés! Deux entrepreneurs passionnés. Simon est entraîneur de callisthénie et ensemble nous avons fondé l'Arène, la seule plateforme en ligne pour apprendre la callisthénie qui existe dans la francophonie. Nous avons fondé le Sommet du Mouvement au printemps 2019, quand nous avons remarqué une demande grandissante pour l'entraînement 'hors-gym'. C'est pour cette raison que nous avons décidé de rassembler pour un même événement des experts de divers milieux de l'entraînement (autant conventionnel que moins conventionnel)... L'important, c'est de se mettre en mouvement!

Simon & Amélie

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Ok, on récapitule.

Les 15+ conférences présentées vous dévoileront des outils
concrets et pratiques à appliquer dans votre quotidien en...

• Nutrition
• Yoga
• Motivation
• Pleine conscience
• Callisthénie
• Gestion de la douleur
• Perte de poids
• Course à pied
• Hypertrophie
• Entraînement postnatal
• Mobilité
• Santé mentale
• Et BEAUCOUP plus!

Des outils que vous pourrez appliquer dans votre quotidien qui vous permettront d'adopter
(et surtout de maintenir) de saines habitudes de vie. Vivre en mouvement, c'est une manière de remercier
notre corps et notre esprit pour tout ce qu'ils nous permettent d'accomplir.

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Achat 100% garanti

Parce qu'à votre place, nous aussi on se poserait la question suivante : «Pourquoi je devrais leur faire confiance?»

C'est une question qui se vaut! Après tout, on vient à peine de faire connaissance.

On a tellement confiance que ce que vous allez découvrir lors du Sommet vous donnera des outils uniques, concrets et pratiques pour bouger qu'on assume le risque de votre achat à 100%!

 

Vous avez 7 jours pour tout écouter.

Profitez et décidez ensuite.

Parce qu'on est sûr à 100% que vous allez adorer les conférences du Sommet du Mouvement et voudrez les réécouter encore et encore. Vous allez les écouter, les mettre sur pause, prendre un conseil en note, faire et refaire les méditations pleine conscience, mettre en pratique les exercices de mobilité, pratiquer la routine de yoga quotidiennement... Bref, vous allez vous dire : Dieu merci j'ai accès aux conférences à vie!

Donc finalement, on vous offre cette garantie pour deux raisons :

1. Acheter en ligne, ça peut être insécurisant et on est en conscients ;
2. On est convaincus de la qualité des conférences qu'on est prêt à assumer le risque à votre place.

Comment ça fonctionne? Si, dans les 7 jours suivant votre achat, vous avez écouté les conférences et décidé qu'elles ne valaient pas votre investissement, écrivez-nous et nous vous remboursons à 100%.

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Et... on vous rappelle que votre achat est garanti à 100%.

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